La bellezza non sta solo nelle forme e nel peso, ma soprattutto nell’armonia. Per questo un seno molto grande risulta davvero sgradevole se appeso e privo di consistenza, e va subito sottoposto ad una seria di esercizi per il rassodamento del seno. Per stare in forma occorre ridurre la percentuale di grasso corporeo aumentando al contempo la massa magra. Questa operazione va fatta però con equilibrio, evitando la dismenorrea (perdita del ciclo mestruale), cosa che succede quando la percentuale di grasso scende sotto il 15%. Quindi per la bellezza fisica della donna il grasso è importante: basta pensare che lo stesso seno è costituito principalmente da grasso, e quindi in caso di un forte dimagrimento (ma in alcuni episodi anche quando il dimagrimento è lieve) il seno è la parte del corpo che più ne risente, perdendo velocemente consistenza e svuotandosi. Quindi la parola d’ordine in palestra o a tavola deve essere: equilibrio.
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