Per essere belle ed in forma ci sono due strade: la prima è semplice, e consiste nell’andare in palestra e passare ore ed ore a gonfiare i propri feromoner muscoli, cercando di risollevare la situazione con mirati esercizi di rassodamento per seno, gambe e glutei. La seconda scelta è ancora più facile, ma forse richiede maggiore sforzo: cambiare l’alimentazione. È infatti possibile risolvere moltisismi inestetismi della pelle e del corpo proprio a tavola, curando l’alimentazione chirurgia seno e mangiando molta frutta e verdura. In particolare andrebbero mangiati gli alimenti contenenti acido ascorbico, la vitamina che protegge i capillari e migliora la circolazione sanguigna. Gli alimenti che contenenti questa sostanza, conosciuta anche con il nome di vitamina C, sono i frutti freschi, in particolare i frutti dal sapore un po’ amaro: kiwi, fragole, ananas, agrumi di ogni tipo. Da mangiare perché ottimi per la salute anche gli ortaggi freschi come la lattuga, il radicchio, i broccoli.
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